Die Wechseljahre sind für uns Frauen eine wichtige Zeit des Übergangs und eine Initiation in eine neuen Lebensabschnitt mit neuen Bedürfnissen und Fähigkeiten.  

Für das Kopfwissen (aus dem Netz)
Die Wechseljahre dauern individuell unterschiedlich lange, können sich aber insgesamt über 10 bis 15 Jahre erstrecken; die intensivste Phase, die Perimenopause, dauert oft 4 bis 8 Jahre, und die hormonellen Veränderungen können schon ab Mitte 40 beginnen, wobei die letzte Regelblutung (Menopause) durchschnittlich um 51/52 Jahre eintritt und der Prozess dann in die Postmenopause übergeht, bis sich der Körper auf einem neuen Hormonlevel stabilisiert hat. 

Phasen der Wechseljahre:

• • Prämenopause: Beginnt oft um das 40. Lebensjahr mit ersten hormonellen Vorbereitungen.
  • Perimenopause: Die Jahre direkt vor und bis zu einem Jahr nach der letzten Regelblutung, oft mit den stärksten Symptomen wie unregelmäßigen Zyklen, Hitzewallungen.
  • Menopause: Definiert als der Zeitpunkt der letzten Regelblutung (rückwirkend nach 12 Monaten ohne Blutung).
  • Postmenopause: Der Zeitraum nach der Menopause, in dem sich der Hormonhaushalt stabilisiert, kann bis etwa 65 Jahre andauern.

Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahre sind wichtige Lebensphasen von uns Frauen, in denen unser Körper eine grosse hormonelle Umstellung erlebt. Doch es geht in allen drei Lebensphasen um viel mehr als das Körperliche. Wir machen jeweils auch eine innere Wandlung durch, eine Reifung für das neue Willkommende.

Vergangenes Würdigen - Annehmen – Abschied nehmen – Loslassen – Neues Willkommen heissen - sind wichtige Themen in den Wandeljahren der Frau.  Unglaublich viel geschieht in uns während diesem Lebensübergang. Wir senden andere, neue Wellen, welche vom Umfeld nicht immer freudig empfangen werden, systemische Veränderungen passieren. 

Von der östrogendominierten «Mutterzeit» - in der wir uns am liebsten um alle anderen gekümmert haben, gehen wir über in eine Zeit der Selbstverwirklichung. Neue Gaben und Kreativität werden entdeckt und vorhandene Talente möchten vertieft gelebt werden. Die Spiritualität nimmt einen (neuen) Raum ein und will für unsere geistige Weiterentwicklung auch erfahren und gelebt werden. Vielleicht wollen wir andere Welten erforschen, unseren Horizont erweitern, alte Weisheiten kennen lernen. Wir interessieren uns für Neues, Anderes als bisher und möchten diesem Raum geben, vielleicht auch ausbrechen aus alten Strukturen. Wir beschäftigen uns mit unserer Biografie, unserer Herkunft und den Wurzeln, Heilen alte Wunden, Verändern Glaubenssätze/Verhaltensmuster, arbeiten an uns und unseren Themen uvm. 
Diese Zeit der Wechseljahre ist für uns Frauen eine Wandlung bis tief in die Knochen. Es geht um so viel mehr, als Schweissausbrüche, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen usw.

Mir ist es ein Anliegen, dich in diesen so spannenden und manchmal auch sehr herausfordernden Lebensjahren unterstützend zu begleiten. Da dies eine mehrjährige Zeitspanne betrifft, habe ich verschiedene Angebote dazu erstellt, welche du wiederholen kannst oder dann, wenn sie dich rufen, buchst:

Webinar: Die Wechsel-/Wandeljahre aus ursprünglicher und ganzheitlicher Sicht
In diesem Webinar erhältst du viele wertvolle Informationen zu Körper - Geist und Seele in den Jahres des Wechsels. Mit max. 4 Teilnehmerinnen bleibt genügend Zeit für den so wichtigen Austausch zum Thema. 
Dieses Webinar ist in Entstehung🙏

Ritual: Die Gebärmutterreinigung
Deine Gebärmutter hat in all den Jahren viel erlebt und durchmachen dürfen. Vielleicht eine oder mehrere Schwangerschaften und Geburten, vielleicht Gewebserkrankungen/Veränderungen, vielleicht extrem starke Blutungen, Geschlechtsverkehr mit verschiedenen Partnern, sie trägt Schmerz und Trauer in sich oder wurde vielleicht sogar entfernt. All dies und noch vieles mehr ist energetisch in deinem Schossraum gespeichert. Das monatliche Bluten hat viel dafür getan oder tut viel dafür, diese "Ablagerungen" zu lösen. Doch über die Jahre hat sich meist zu viel angesammelt, so dass dies nicht mehr reicht. Dann können wir aktiv mit einer Gebärmutterreinigung unterstützend arbeiten. Gerade in den Wechseljahren ist eine regelmässige energetische Gebärmutterreinigung hilfreich für den Übergang ins Neue. Das Gebärmutterreinigungsritual dauert 2 Stunden.

Hier findest du weitere Informationen dazu und den Link zu den Daten (im Wechsel vor Ort und online)

Die Schossraumheilung - Intensiv-Tagesseminar vor Ort
Dies ist eine Reinigung deines Schossraumes auf geistiger und seelischer Ebene und in verschiedenen Dimensionen (Mutterlinie, Kollektive- /Ahninnentraumatas, Mitgebrachtes aus Vorleben, jetziges Leben). An diesem Tag kann vieles einen inneren Frieden finden und in Heilung gehen.  Erfahre hier mehr dazu.

Biografie-Schreib-Auszeit vom 3. - 7. Mai 2026 in Leissigen
Den biografischen Prägungen in meiner Mutterlinie auf der Spur Grossmutter - Mutter - Ich 
Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die gerne schreiben oder damit anfangen wollen und sich mit den Prägungen in ihrer Frauenlinie beschäftigen möchten. Es braucht weder Vorkenntnisse noch grammatikalische Perfektion, einzig eine Offenheit, sich auf das Schreiben und die Biografie-Arbeit einzulassen. Der Fokus in diesem Seminar liegt auf dem Aufdecken und Erkennen des Potenzials in der Mutterlinie🧚‍♀️. Hier erfährst du alles Wichtige. Nur noch wenige Plätze frei!

Biografie-Schreibkurs
Die Wechseljahre sind ein idealer Zeitpunkt, um sich mit seinem bisherigen Leben biografisch zu beschäftigen, dieses zu würdigen, den roten Faden im eigenen Leben zu erkennen und sich mit alten Themen zu versöhnen. Dies ist ein Kurs mit 8 Treffen à 3 Stunden.  Weitere Informationen zum vor Ort

Webinar: Heilmittel der Bienen für die Wechseljahre
In diesem Webinar erhältst du wertvolle Informationen zu hochwirksamen Bienenheilmittel, welche dich in deinen Wechseljahren mit ihren Heil- und Wirkstoffen liebevoll unterstützen. Einige Rezepte werden mitgeliefert. 
Dieses Webinar ist in Entstehung🙏

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